5 remedios caseros para deshacerse del dolor de juanetes rápidamente

Usar zapatos cómodos y apropiados es crucial para mantener los pies sanos y evitar el dolor de juanetes.

Los juanetes son protuberancias anormales que no solo son antiestéticas, sino que también pueden ser dolorosas si no se tratan adecuadamente. Los juanetes son causados ​​por la distribución desigual del peso corporal en los pies, lo que hace que los huesos de los dedos se inflamen y deformen la articulación y causen dolor de juanete.

Por lo general , se desarrollan después de los 30 años y casi siempre afectan ambos pies. Su aparición se ha relacionado con la genética, lesiones en los pies y enfermedades como la artritis .

¿Es posible aliviar el dolor de juanetes de forma natural? ¿Cómo? ¡No te preocupes! A continuación, te contamos algunos remedios que pueden ayudarte a encontrar alivio.

Remedios para aliviar el dolor de juanetes

Según la creencia popular, existen algunos remedios caseros que pueden ayudarlo a deshacerse del dolor de juanetes rápidamente. ¡Hoy compartiremos cinco de los remedios más populares que puede probar!

1. Hielo

Con el tiempo, los juanetes se inflaman y causan un dolor intenso después de estar de pie durante un período prolongado. Para reducir estos síntomas y acelerar la recuperación, la terapia con hielo es una excelente opción.

La baja temperatura adormece las terminaciones nerviosas y proporciona un alivio duradero.

Materiales

  • ½ taza de hielo picado (55 g)
  • 1 toalla fina

Instrucciones

  • Envuelva el hielo picado en una toalla y colóquelo sobre el juanete durante 5 a 10 minutos.
  • Descansa otros 5-10 minutos y repite dos o tres veces más.
  • Úsalo cada vez que sientas presión o dolor.
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2. Masaje con aceites esenciales

Los masajes con aceites esenciales relajantes son una forma terapéutica de aumentar el riego sanguíneo en la zona afectada, a la vez que alivian el dolor y la inflamación.

*Si tienes la piel sensible o sufres alguna afección cutánea, consulta a tu médico antes de aplicar cualquier aceite esencial.

Materiales

  • 2 cucharadas de aceite (lavanda, coco, oliva, castor, etc.) (32 g.)
  • Agua (la necesaria para diluir el aceite).

Instrucciones

  • Calienta el aceite en las palmas de tus manos.
  • Frote la zona afectada y masajee profundamente con los dedos.
  • Continúe masajeando el área durante 10 minutos, luego descanse.

3. Pomada de cúrcuma y aceite de oliva

Muchas personas creen que, debido a su contenido en curcumina , la aplicación de cúrcuma y aceite de oliva puede aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Ingredientes

  • ½ cucharadita de cúrcuma (2 g)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva (5g)

Instrucciones

  • Haz una pasta espesa con la cúrcuma y el aceite de oliva y aplícala sobre el juanete.
  • Espere 20 minutos, luego enjuague con agua fría.

4. Compresa de manzanilla

Las flores de la planta de manzanilla son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias calmantes que ayudan a aliviar el dolor que causan estos bultos. Mucha gente cree que su aplicación directa en forma de compresa reduce el dolor y alivia la piel roja.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de flores de manzanilla (30 g)
  • 1 taza de agua (250ml)
  • 1 toalla

Instrucciones

  • Hierve una taza de agua y agrega las flores de manzanilla.
  • Bajar el fuego, dejar hervir unos minutos y luego retirar del fuego.
  • Mientras aún está tibio, empape una toalla en la infusión y aplíquela en el dedo afectado.
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5. Yodo y aspirina

Una mezcla de yodo y aspirina triturada podría ayudar a reducir la inflamación del dedo del pie afectado y facilitar la eliminación de los callos.

Materiales

  • 1 cucharada de yodo (10 ml)
  • 3 aspirinas
  • 1 vendaje

Instrucciones

  • Machaca las aspirinas con un mortero y maja y mezcla el polvo resultante con el yodo.
  • Después de hacer una pasta, aplicar sobre el juanete y cubrir con un vendaje durante unas horas mientras hace efecto.

Otras medidas que puedes tomar para aliviar el dolor de juanetes

Recuerda que, para evitar las molestias de los juanetes, debes llevar a diario calzado cómodo, que no comprima los dedos de los pies y que no roce la piel. Por otro lado, debes prestar atención a la forma de caminar y descansar los pies.

Si el dolor de juanetes no desaparece con los remedios que hemos comentado, acude a tu médico para que te recete el tratamiento más adecuado.

Según el Manual MSD , el tratamiento de los juanetes varía según la intensidad de las molestias. Si es leve, los expertos generalmente recomiendan usar zapatos con una puntera suelta que no pellizque los dedos. También se pueden usar almohadillas para juanetes y ortesis. Además, puede tomar medicamentos antiinflamatorios para el alivio.

Cuando las molestias son mayores, los expertos suelen plantearse la intervención quirúrgica (exostectomía del primer dedo del pie o corrección del juanete). A veces, es necesaria la cirugía para liberar el tejido cicatricial y mejorar la alineación.

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