7 consejos para aliviar los cólicos del bebé

El cólico del bebé es una condición que puede preocupar a muchos padres. Sin embargo, una gran cantidad de bebés menores de 3 meses pueden padecerla. Aprende aquí cómo puedes calmar los cólicos del bebé.

El cólico del bebé, también llamado cólico infantil, es el nombre que se le da a una serie de síntomas que aparecen en las primeras semanas de vida del bebé hasta alrededor de los 3 o 4 meses de edad. Incluyen largos períodos de llanto inconsolable, irritabilidad y ansiedad, sin causa aparente.

Algunos artículos de investigación muestran que la prevalencia del cólico del bebé es muy variable, variando entre el 8% y el 40% de los bebés menores de tres meses. Sin embargo, hay formas de reducir el riesgo de cólicos en el bebé.

¿Qué causa el cólico del bebé?

Según un artículo de la Revista Mexicana de Pediatría, aún se desconocen las causas del cólico del bebé. A nivel físico, los síntomas asociados incluyen deglución excesiva de aire (aerofagia), problemas digestivos, fermentación bacteriana de carbohidratos en el colon, alergia a las proteínas de la leche, etc.

Sin embargo, también existe una relación entre esta condición y la dinámica familiar. Los problemas entre padres, el estrés, la ansiedad, el tabaquismo y las dificultades durante el embarazo pueden afectar el estado de ánimo y el bienestar físico del bebé, causándole dolor.

Síntomas

Además del llanto repentino e intenso, otros síntomas del cólico del bebé pueden incluir los siguientes:

• Llevar las piernas hasta el abdomen.
• Cerrando sus puños
• Un abdomen tenso o rígido.
• sonrojarse en la cara
• Calmarse después de expulsar gases o defecar

Consejos para aliviar los cólicos del bebé

1. Mantén la calma

Es completamente normal que te sientas desesperada o nerviosa cuando tu bebé no deja de llorar. Sin embargo, en lugar de dejar que te abrume, es mucho mejor tratar de mantener la calma y transmitirle esa sensación de calma a tu bebé. De esta manera, es más probable que su bebé se relaje como resultado de sus palabras y actitud.

Respira hondo y recuerda que el cólico del bebé es una afección leve que desaparecerá en los próximos meses cuando sea un poco mayor.

2. Calma a tu bebé

Algunos bebés son sensibles a la música y al movimiento. Puedes cantarles una canción de cuna o poner música relajante mientras te mueves suavemente al ritmo.

3. Presta atención a tu técnica de lactancia

Muchas mujeres alimentan a sus bebés por instinto. Sin embargo, si el bebé no succiona correctamente, tragará aire. Como resultado, pueden desarrollar cólicos. Es importante asegurarse de que todo el pezón esté en su boca (casi hasta la areola).

También recomendamos que el bebé descanse por períodos breves sintiéndose, lo que le permitirá asimilar mejor su comida. Si le das biberón a tu bebé, opta por modelos anticólicos. También debes prestar atención al ángulo de la botella para evitar que traguen aire.

4. Posturas anticólicos

Descanse la cabeza de su bebé sobre su hombro en posición vertical. Esto les ayudará a deshacerse de los gases más fácilmente. También puedes ponérselo en las piernas, boca abajo, y darle unas palmaditas en la espalda.

5. Un masaje suave

A los bebés les encanta el contacto físico y es una de las pocas formas que tienen para comunicarse. Los masajes pueden ayudar a relajarlos y reducir la frecuencia de los cólicos, así como mejorar la movilidad intestinal.

Sin embargo, no recomendamos masajes mientras lloran. Intenta hacerlo en otros momentos, como cuando le cambias el pañal o le das un baño. Para hacer esto, acaricia suavemente su vientre con movimientos circulares durante 3 a 5 minutos.

6. Ejercicios

Otro ejercicio que puede ayudar a aliviar los cólicos del bebé es jugar con sus piernas y flexionarlas . Acuéstelo y levante suavemente las piernas hasta el vientre. Luego estíralos y haz 4 series de 15 sentadillas.

Luego haz el mismo ejercicio con cada pierna individualmente. Esto ayudará al movimiento intestinal y aliviará los cólicos del bebé.

7. Té de hierbas

Manzanilla

El uso moderado de manzanilla durante la lactancia conlleva un riesgo muy bajo. La manzanilla contiene propiedades antiespasmódicas, digestivas, antiinflamatorias y sedantes. Esto lo hace muy efectivo en el tratamiento del cólico del bebé.

Hoja de limón (melisa)

Tiene efectos sedantes. También tiene propiedades antiespasmódicas y antigases. Se recomienda para tratar cólicos en bebés por estas propiedades y su bajo nivel de toxicidad.

Verbena

Esta hierba es buena para tratar problemas digestivos como indigestión, dolor de estómago y diarrea. También tiene efectos calmantes para la ansiedad y los mareos.

Aliviar los cólicos del bebé puede ser agotador y requiere mucha paciencia. Sin embargo, todos los padres deben ser conscientes de que el cólico del bebé no es una enfermedad, sino una condición que no tiene consecuencias graves para la salud.

El bebé aún no conoce sus funciones corporales y tiene miedo. Por eso, la paz y la comprensión son claves para cuidar a tu bebé durante esta etapa.

A veces, el llanto no tiene nada que ver con los cólicos y puede deberse a otros factores. Por lo tanto, visite a su pediatra si tiene alguna inquietud.