Como Bajar la Proteína en la Orina Naturalmente

Además de seguir una dieta equilibrada, si queremos bajar la proteína en la orina naturalmente, es fundamental reducir la ingesta de sal e incluir remedios naturales que nos ayuden a mantener el estado.

Como Bajar la Proteína en la Orina Naturalmente

¿Le ha dicho su médico que tiene demasiada proteína en la orina? Esta condición se llama proteinuria y es importante tratarla adecuadamente cuando se detecta por primera vez,  ya que puede ser una indicación de problemas renales. Le diremos como bajar la proteína en la orina naturalmente en este artículo.
Así que echa un vistazo a los métodos naturales que te ofrecemos hoy para combatir este problema. Si tu médico te los autoriza, puedes usarlos además de lo que te recete.

Proteína en la Orina Causas y Síntomas

Para comenzar, recuerde que el trabajo de los riñones es filtrar diferentes fluidos  y nutrientes corporales, incluidas las proteínas. Las moléculas de proteína suelen ser muy grandes. Esto puede hacer que los riñones tengan problemas para filtrarlos, por lo que algunas moléculas pasan a la orina . Sin embargo, el problema surge cuando grandes cantidades de proteína pasan por la orina y en forma concentrada .

Según los expertos del Manual MSD, “la proteinuria es la presencia de proteína, generalmente albúmina, en la orina…. En muchos trastornos renales, la proteinuria se presenta con otras anomalías (p. ej., hematuria)” y explican que la proteinuria aislada es la presencia de proteína sin otros síntomas o anomalías urinarias.

Estas son las posibles causas de este problema .

Causas de la proteína en la orina

Como se mencionó anteriormente, la presencia de proteínas en la orina no es infrecuente, pero las siguientes condiciones aumentan la posibilidad  :

  • Diabetes
  • Leucemia
  • Deshidración
  • Poliartritis reumatoide
  • cardiopatía
  • Poliquistosis renal
  • Presión arterial alta o hipertensión
  • Consumir agua potable que no es potable.

Síntomas de proteinuria

Si no te has hecho un análisis de orina, pero crees que tienes proteinuria, debes tener en cuenta que hay dos síntomas principales  :

  • Hinchazón de manos y pies
  • Orina espumosa o jabonosa

Algunas personas no tienen síntomas . Por esta razón, debes hacerte un análisis de orina para que tu médico pueda determinar si tienes el problema o descartarlo .

Como bajar la proteína en la orina naturalmente con estos 7 consejos

Si se pregunta como bajar la proteína en la orina naturalmente, la mejor manera de hacerlo es vigilar lo que come . Es importante seguir una dieta equilibrada y evitar los alimentos que ejerzan demasiada presión sobre los riñones . Junto a esto, debes seguir las recomendaciones del médico y mantener una hidratación adecuada.

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Aquí te vamos a hablar de los mejores alimentos para bajar la proteína en la orina naturalmente. También te compartiremos algunos remedios caseros que beneficiarán el estado de tus riñones y su buen funcionamiento.

1. Incorporar proteína de soja en su dieta

La proteína de soya ayuda a reducir la proteína en la orina. Al ser una proteína mucho más suave que las proteínas animales, también retarda la progresión del daño renal cuando ya existen problemas .

Eso sí, hay que tener mucho cuidado a la hora de elegir. La idea aquí es agregar proteína de soya a su dieta , pero no eliminar por completo otros tipos de proteína .

  • También debe prestar atención a la cantidad de sodio presente.
  • Cuando compre productos que digan que tienen un alto contenido de soya, asegúrese de que contengan la menor cantidad de sal posible, especialmente si ya tiene problemas renales.

2. Beneficios de las semillas de lino para reducir la proteína en la orina

Beneficios de las semillas de lino para reducir la proteína en la orina

La harina de linaza se usa para reducir naturalmente la proteína en la orina. No obstante, antes de utilizarlo en sustitución de otras harinas que consumas, consulta a tu médico. Ellos te dirán si hay alguna contraindicación o si puedes tomarlo sin problemas. Esto se debe particularmente a la acción que tiene sobre el intestino.

3. Limitar el consumo de sodio para mantener la proteína bajo control

Las personas que tienen problemas renales y exceso de proteínas en la orina deben asegurarse de no  consumir más de 2300 miligramos de sodio al día . Esto sería el equivalente a una cucharadita de sal .

En su lugar, puedes optar por otro tipo de condimentos para potenciar el sabor de los platos . Por ejemplo, limón, vinagre, especias, hierbas, etc.

4. Controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la proteinuria

Es importante mantener bajo el nivel de azúcar en la sangre. Esto es esencial porque los niveles altos de glucosa tienden a dañar los riñones . Por esta razón, debes limitar el azúcar y los carbohidratos refinados. Debe hacer esto incluso si no le han diagnosticado diabetes.

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Trate de incluir muchos  alimentos ricos en fibra como  :

  • Fruta
  • Verduras
  • legumbres
  • cereales integrales
  • Nueces y semillas

5. Zumo de aloe vera y pomelo

Zumo de aloe vera y pomelo

El jugo de aloe vera y el jugo de toronja te ayudarán a reducir la proteína en la orina en tan solo unos días

Esta combinación también es depurativa y muy beneficiosa para el organismo en general . Puedes consumir esta bebida siempre que tu médico te lo permita. Ten en cuenta que el aloe vera tiene un efecto laxante y por ello debes proceder con precaución.
Ingredientes

  • ½ taza de gel de aloe vera (125 ml)
  • Zumo de 1 ½ pomelo (100 ml)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g) (opcional)

Preparación

  • Para empezar, extrae gel de aloe vera del tallo o compra un poco.
  • Luego, lava y pela las toronjas y extrae el jugo de toronja.
  • Finalmente, pon los dos ingredientes en una licuadora y licúa por dos minutos, hasta que estén bien incorporados.
  • Si lo desea, agregue un poco de miel para endulzar el jugo.

6. Beneficios del jugo de zanahoria para combatir la proteinuria

Si no te gusta la opción anterior, o si estás cansado de beberlo, puedes probar el siguiente remedio: jugo de zanahoria para reducir de forma natural la proteína en la orina.
Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 naranja
  • 2 manzanas
  • 4 zanahorias
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de tomillo fresco (20 g)

Preparación

  • Primero, mezcle los dos dientes de ajo y el tomillo.
  • Luego agrega el resto de los ingredientes, ya sea en un exprimidor o en una licuadora.
  • Mezclar hasta que todo esté muy bien integrado y consumir.

7. Cómo el jugo de arándanos puede ayudar a reducir la proteína en la orina

Cómo el jugo de arándanos puede ayudar a reducir la proteína en la orina

Finalmente, los arándanos son

Ingredientes

  • ½ taza de agua (125ml)
  • 1 taza de jugo de arándano (250 ml
  • 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)

Preparación

  • Mezcla todos los ingredientes y sirve.
  • Si lo desea, puede agregar un poco de helado.

Como ves, se trata de frutas, verduras y legumbres que puedes consumir con moderación en tu dieta para mejorar la salud de tus riñones y, al mismo tiempo, variar tus comidas.

Recuerda que si tienes alguna duda sobre cómo mantener una dieta saludable, siempre puedes consultar a tu médico o nutricionista.

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