Agua de fresa para desintoxicar tu organismo

Las fresas tienen propiedades antiinflamatorias, son ricas en vitaminas y minerales y ayudan a limpiar el organismo de forma natural. Empieza a incluirlos en tu dieta para beneficiarte de su increíble contenido.

Las fresas no son solo un maravilloso regalo de la naturaleza. Esta pequeña fruta de un hermoso color púrpura también contiene grandes beneficios naturales para la salud. El agua de fresa contiene limpiadores que aportan a tu cuerpo nutrientes, vitaminas y antioxidantes, y como si fuera poco, te ayudan a perder peso. ¿Desea saber más?

Obtenemos los mayores beneficios de las fresas de su agua, que es increíblemente rica en minerales y vitaminas. Si quieres incorporarlos a tu dieta, te recomendamos probar el agua de fresa porque no solo es buena para tu salud, sino que también es una ayuda natural para perder peso y desintoxicar tu organismo. ¡Sigue leyendo para saber más!

¿Por qué debes limpiar tu cuerpo?

La enorme cantidad de toxinas que el cuerpo humano puede almacenar es asombrosa. Pero, ¿cómo entran en nosotros? Entran por dos vías: exterior e interior. La primera es a través de cosas en el medio ambiente y la comida, y la segunda ocurre cuando tu propio cuerpo las crea a partir de radicales libres, bacterias intestinales, parásitos, etc.
Lo que sucede es que tu sistema de limpieza, compuesto por el hígado y los riñones, se satura y estas toxinas comienzan a acumularse, provocando una serie de síntomas.
Te sientes cansado, tienes brotes de acné, resfriados, estrés, dolores de cabeza...
Beber agua de fresa te ayudará a limpiar tu organismo de forma natural. Tu cuerpo se renovará y el intenso trabajo de tu hígado y riñones se aliviará.

Otros beneficios de las fresas

Las fresas tienen increíbles poderes diuréticos, depurativos y antioxidantes.
Son ricas en vitaminas A, C y E.
También son ricas en hierro, vitamina K y ácido fólico.
Son buenos para tu corazón.
Las fresas tienen propiedades antiinflamatorias , por lo que te ayudan cuando tienes dolores musculares o enfermedades de los huesos.
Las fresas contienen fibra soluble, lo que significa que son una gran ayuda en la absorción de carbohidratos y ayudan a mantener los niveles de azúcar en equilibrio .
Son buenos para combatir el estreñimiento.

Cómo hacer y beber agua de fresa

El agua de fresa es excelente para tomar en el desayuno. Debe hacer esto durante al menos diez días a un mes para limpiar su cuerpo. Es una receta muy sencilla de hacer, por lo que toda la familia puede disfrutarla. No agregue edulcorantes, solo ingredientes esenciales que actuarán como excelentes desintoxicantes. Como verás, el sabor es tan refrescante como delicioso.

Ingredientes para un vaso diario de agua de fresa

5 fresas
Jugo de medio limón
2 hojas de menta

Direcciones:

Lo primero que debemos hacer es lavar bien los ingredientes. Recomendamos ponerlos en agua hirviendo durante unos segundos después de lavarlos. Asegúrate de que las fresas estén frescas para que puedas disfrutar de sus beneficios.
Simplemente ponga todos los ingredientes en la licuadora: fresas, jugo de limón y hojas de menta. Obtener una mezcla homogénea.
Ponga esta mezcla en un vaso de agua y revuelva hasta que esté bien mezclado.
Si le agregas unos cubitos de hielo, la bebida será aún mejor y más refrescante.

¿Quién puede beneficiarse de beber agua de fresa?

Personas con ácido úrico
Personas con artritis y reumatismo
Si padece hipertensión o problemas cardiovasculares
Si tienes anemia, ya que esta aumenta tu dosis de vitamina C para sintetizar mejor el hierro.
Personas con diabetes con problemas de hipoglucemia o con alteración del metabolismo de los hidratos de carbono
Niños o mujeres embarazadas por su alto contenido vitamínico
Cualquiera que quiera limpiar su cuerpo, se sienta cansado o hinchado

¿Quién debe evitar el agua de fresa?

El agua de fresa no se recomienda para personas que sufren de colitis o colon irritable, o para aquellos con intestinos sensibles.