Cómo alisar el cabello sin dañarlo

Si bien alisar tu cabello puede mantenerlo luciendo excelente y bajo control, debes tener en cuenta que usar demasiado calor en tu cabello puede causar mucho daño. Te recomendamos estas alternativas de cuidado capilar y tips para tener un cabello liso pero también saludable.

En la batalla diaria contra el frizz, puede que te resulte más fácil alisarte el cabello con una plancha alisadora y dar por terminado el día. Si bien puede embellecer tu cabello y controlarlo, debes tener en cuenta que usar demasiado calor en tu cabello puede causar mucho daño. Sigue leyendo y descubrirás algunos trucos sencillos para alisar tu cabello sin dañarlo.

Tips para alisar tu cabello

  • En primer lugar, tu cabello debe estar muy seco cuando comiences a alisarlo. No seques tu cabello a máxima temperatura. Puede que tarde un poco más en un nivel medio, pero tu cabello lo agradecerá.
  • Además de ser una opción saludable para tu cabello, prueba a elegir diferentes estilos. Así evitarás alisarte el pelo durante días seguidos y le darás un respiro del calor.
  • La temperatura también es muy importante porque a menudo tenemos prisa y tendemos a poner la temperatura más alta en nuestras planchas. Esto ayudará a alisar tu cabello más rápido, pero notarás el daño más tarde. Cuanto más alto es el calor, más dañamos nuestro cabello.
  • Además, asegúrate de que la plancha que utilices sea de buena calidad . Desafortunadamente, los más baratos terminarán siendo más caros a largo plazo debido al daño a largo plazo en tu cabello.
  • Antes de comenzar a alisarlo, debes desenredarlo por completo. Si no haces esto y tu cabello se enreda, puede estirar tu cabello y quemarlo mientras lo alisas.
  • Separa tu cabello con ayuda de unos alicates en pequeñas mechas para que queden lacios por todas partes.
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Mantén tu cabello

  • Al menos una vez al mes, considera hacer un tratamiento reparador para tu cabello. Dependerá de tu tipo de cabello: graso, seco o mixto así como si usas calor constantemente en tu cabello.
  • Cuando tus puntas están muy secas, lo mejor es cortarlas. Como resultado, tu cabello podrá seguir creciendo de una manera mucho más saludable. Las puntas secas no permiten que tu cabello esté saludable. Además, lo hacen quedar mal.
  • También es importante usar un producto que proteja tu cabello del calor antes de alisarlo. Después de aplicarlo, déjalo reposar un rato. Luego séquelo bien. Después de eso, puedes comenzar a alisarlo.
  • Otra nota importante: si te tiñes la mayor parte del tiempo, debes cuidar más tu cabello. Debido a que está tratado químicamente, este tipo de cabello es más susceptible al daño.

Otros consejos útiles

Además de los consejos que mencionamos anteriormente, es bueno saber que tu dieta también determina la salud de tu cabello. Una dieta deficiente, además de utilizar demasiado calor, será una combinación muy dañina para tu cabello.

El agua también es esencial para mantener tu cabello sano. Recuerda siempre beber la cantidad diaria necesaria de agua.

A continuación te mostramos una lista de los nutrientes necesarios para que tu cabello esté radiante y fuerte, y en qué alimentos los puedes encontrar:

  • Hierro: espinacas, berros, pollo, pescado, cerdo, etc.
  • Omega 3: sardinas, atún, nueces, espinacas, fresas
  • Zinc: pescado, carne, huevos, queso
  • Selenio: ajo, cebolla, ciruelas, melones, uvas
  • Vitamina A: hígado, huevos, zanahorias, almendras
  • Vitamina B: lácteos, frutas, pescado, carnes rojas, huevos
  • Vitamina C: guayaba, kiwi, pimiento rojo, papaya, naranjas, espinacas
  • Ácido fólico: garbanzos, hígado, lentejas, aguacate, tomates, plátanos
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Si tu cabello es muy seco, opaco y quebradizo, bajo recomendación de un médico, puedes incluir suplementos que contengan los nutrientes necesarios. Como resultado, podrás lucir tu cabello en su mejor estado.

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