Cómo eliminar el sarro naturalmente

Además de recurrir a diferentes remedios como los enjuagues bucales y los dentífricos especiales, existen alimentos que también pueden ayudarte a eliminar la placa y los depósitos de sarro. Aprende a eliminar el sarro de forma natural a continuación.

El sarro se forma cuando los alimentos se acumulan entre los dientes y las encías . Esta sustancia está formada por sales minerales y residuos. Como resultado, la superficie de los dientes se marca con manchas amarillas. Hay formas de eliminar el sarro de forma natural.

Aún así, la mejor manera de deshacerse de él es ir al dentista. Sin embargo, puedes utilizar ciertos remedios caseros para evitar que crezca .

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Cómo eliminar el sarro de forma natural

Es muy importante utilizar correctamente el cepillo de dientes para evitar la formación de placa.

Recuerda cepillarte los dientes al menos tres veces al día (mañana, tarde y noche). Además, reemplace su cepillo de dientes cada tres meses.
Además, asegúrese de usar hilo dental y enjuague bucal para completar su rutina de salud bucal . Esto te ayudará a deshacerte tanto de las bacterias como del sarro.

Al mismo tiempo, te recomendamos que evites los alimentos azucarados o almidonados. Esto se debe a que las bacterias que viven en la boca se alimentan de estas sustancias.

Cada vez que comes algo dulce y no te enjuagas la boca, estos microorganismos emiten ácido que provoca caries.

Además, es aconsejable visitar al dentista al menos dos veces al año. Limpiarán profundamente sus dientes y tratarán las caries.

Como tratamiento complementario, también puedes utilizar remedios naturales para eliminar el sarro de forma natural . Estos son algunos de los remedios caseros para prevenir la acumulación de residuos en los dientes:

1. Bicarbonato de sodio

Este es un artículo que necesitas en tu casa por sus múltiples propiedades. Se ha utilizado durante siglos por sus capacidades de limpieza y blanqueamiento .

Solo tienes que poner un poco de bicarbonato de sodio en un recipiente. Luego, humedece tu cepillo de dientes con un poco de agua y cúbrelo con bicarbonato de sodio en polvo.
Cepilla como lo haces normalmente.

Nota : Tenga en cuenta que tiene un sabor salado. Como tal, solo debes usar un poco.

2. Peróxido de hidrógeno

Este es otro elemento que cualquier hogar debe tener ya que limpia heridas e incluso blanquea los dientes.

Use una mezcla de partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua . Luego, úsalo para enjuagarte la boca después del cepillado. Utilice este tratamiento dos o tres veces por semana.
Esto le permite deshacerse del sarro, prevenir el crecimiento de bacterias y mantener su boca sana.

3. manzanas

Comer una manzana cruda sin pelar en el postre es más saludable que cualquier otra opción. Además, te permite limpiar tus dientes de forma natural.

Al hacerlo, su placa dental no se acumulará. También tendrás encías más sanas y evitarás el sangrado.

4. naranjas

La vitamina C de este cítrico evita que los microorganismos crezcan en la superficie de los dientes.

Puedes beber jugo de naranja todas las mañanas o frotarte el interior de una cáscara de naranja en los dientes antes de irte a dormir.

5. Bicarbonato de sodio y aloe vera

Este remedio casero es una forma muy eficaz de eliminar el sarro de forma natural. Además, puedes usarlo hasta dos veces por semana después de cepillarte los dientes por la noche.

Ingredientes

1 taza de agua
½ taza de bicarbonato de sodio
1 cucharada de gel de aloe vera
10 gotas de aceite esencial de limón
4 cucharadas de glicerina vegetal

Instrucciones

En un recipiente, mezcle bien el agua y el bicarbonato de sodio.
Luego, agrega el gel de aloe vera y el aceite esencial.
Añade la glicerina.
Agítalo hasta obtener una pasta suave; luego, guarda la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa.
Úselo como pasta de dientes para cepillarse los dientes a diario.

6. Semillas de sésamo

La textura de las semillas de sésamo elimina la placa y blanquea los dientes.

El procedimiento es sencillo: mastique una cucharada de semillas de sésamo sin tragarlas.
Luego, cepíllate los dientes con la pasta que hiciste con las semillas y tu saliva.
Enjuague con abundante agua tibia.

7. Fresas y tomates

Ambas frutas son ricas en vitamina C. Si las frotas en tus dientes, eliminarás la placa. Además, blanquearás tus dientes. Dejar reposar unos minutos antes de enjuagar.

8. Pasta de dientes antisarro

Gracias a este dentífrico casero, podrás evitar los químicos de los dentífricos convencionales.

Además, puedes beneficiarte de las bondades de los ingredientes para eliminar el sarro de forma natural y tener unos dientes más sanos.

Ingredientes

½ taza de aceite de coco
3 cucharadas de bicarbonato de sodio
2 cucharadas de stevia en polvo
20 gotas de aceite esencial (de tu elección)

Instrucciones

Ponga el aceite de coco, el bicarbonato de sodio y la stevia en un recipiente.
Luego, mézclalos bien y agrega un aceite esencial de tu elección (por ejemplo, limón, menta o lavanda).
Mezclar hasta obtener una pasta suave. Finalmente, guarda la mezcla en un frasco de vidrio.
Use esto todos los días como lo haría con una pasta de dientes convencional.

9. Zanahorias y apio

Las verduras crudas protegen su salud dental. Esto se debe a que aumentan la producción de saliva y fortalecen los dientes.

Elige las que satisfagan tu apetito y funcionen como un buen tentempié entre horas. Por ejemplo, puedes usar apio o zanahorias.

10. almendras

Las nueces pueden ayudarte si las comes enteras. Esto se debe a la forma en que se frotan contra los dientes, eliminando la placa y el sarro poco a poco.

Un puñado al día de almendras elimina cualquier residuo atrapado en tus dientes y encías.