Cómo la menopausia afecta la salud del corazón

Para proteger la salud de su corazón después de la menopausia, es muy importante hacer ejercicio diariamente y monitorear cualquier cambio que pueda experimentar para evitar problemas de salud mayores.

La menopausia es cuando una mujer ya no tiene su período , y es posible que muchas no piensen mucho en ello. ¿Alguna vez has pensado que la menopausia afecta la salud del corazón? Durante este tiempo, su cuerpo deja de producir tantas hormonas importantes como el estrógeno y la progesterona. Debido a esto, será más susceptible a una variedad de condiciones, como se indica a continuación.

Escucha a tu cuerpo para  evitar cualquier impacto negativo en tu salud.

Problemas de circulación sanguínea

Los niveles más bajos de estrógeno son un factor determinante en los problemas cardíacos después de la menopausia.

De hecho,  los estrógenos juegan un papel importante en la flexibilidad de la capa interna de las paredes arteriales.

  • El estrógeno facilita la expansión y contracción que permite que la sangre fluya.
  • Aunque el estrógeno brinda muchos beneficios a su cuerpo, algunos médicos no recomiendan la terapia hormonal.

Se recomienda consultar a su cardiólogo si es adecuado para usted. Trabajarán con su ginecólogo o endocrinólogo para hacer los ajustes apropiados.

Estas precauciones son necesarias si está en riesgo o tiene antecedentes de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca.

Cambios en los niveles de azúcar en la sangre

Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona afectan las respuestas celulares a la insulina. Es por eso que una disminución o cambio en su nivel puede provocar fluctuaciones en el azúcar en la sangre.

Recomendado  Los tratamientos comunes de las verrugas axilares

Si ha tenido diabetes, prediabetes o problemas de azúcar en la sangre, es importante controlar su salud haciéndose un chequeo cada seis meses.

Si tiene diabetes, es importante que preste mucha atención a sus niveles de azúcar en la sangre . Evite cambiar su estilo de vida usted mismo; consulta a un medico que te pueda orientar.

Estas medidas son esenciales porque la menopausia también afecta la salud del corazón al alterar la sangre y los vasos sanguíneos.

La mayoría de las veces, las arterias y las venas pierden presión , lo que provoca una disminución de la fuerza y ​​la elasticidad. Todo esto puede conducir a un aumento de la presión arterial.

Aumento de peso

La menopausia ralentiza el metabolismo y la digestión, lo que conduce al aumento de peso.

Las mujeres con sobrepeso corren un mayor riesgo de sufrir problemas cardíacos, desde aumento de la presión arterial hasta ataques cardíacos.

Mantenga un estilo de vida saludable después de los 35 años para proteger la salud de su corazón. Puedes hacer esto por:

  • Coma una dieta lo más sana y natural posible.
  • Haz 30 minutos de ejercicio al día
  • Beber mucha agua
  • Ver a un médico cada 6 meses.

Cambios importantes en los niveles de colesterol

La menopausia también puede influir en la salud de su corazón al hacer que sea más probable que experimente fluctuaciones significativas en sus niveles de colesterol en la sangre.

Recomendado  Tipos de demencia distintos de la enfermedad de Alzheimer

Esto sucede porque los niveles de estrógeno afectan los niveles de colesterol LDL , conocido como colesterol “malo”.

  • Es crucial que siempre mantengas tus hormonas en equilibrio.
  • Si nunca se ha tomado el tiempo de monitorearlos, pregúntele a su ginecólogo qué análisis de sangre serían apropiados.

Los niveles altos de colesterol causan venas y arterias obstruidas. También puede causar hematomas inexplicables e incluso ataques al corazón .

Cambios en la frecuencia cardíaca

Su ritmo cardíaco también puede verse afectado por la menopausia. Esto es causado por bloqueos en las venas que son creados por cambios hormonales, que deterioran el flujo sanguíneo.

Si ya le han diagnosticado problemas cardíacos, es muy importante que preste más atención a los síntomas que su médico le ha indicado que tenga cuidado.

En cualquier caso, es importante que informe a su cardiólogo si nota palpitaciones anormales y mareos.

Manténgase en contacto con sus médicos

Muchas mujeres pasan por la menopausia sin incidentes. Sin embargo, siempre es una buena idea ver a los siguientes médicos al menos una vez. En el mejor de los casos, confirmarán que todo está bien y que puedes relajarte.

  • El primer médico que debe ver es un ginecólogo. Observarán los cambios provocados por la menopausia. Si goza de buena salud, este puede ser el único que necesita consultar.
  • También debe consultar a un cardiólogo si su ginecólogo nota un cambio en su nivel de colesterol. Si tiene antecedentes de problemas cardíacos, cumpla con sus chequeos regulares.


También te puede interesar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Go up