Cómo prevenir las úlceras estomacales

Las úlceras estomacales pueden ser causadas por muchos factores diferentes, y tenemos algunos remedios caseros para ayudarte a prevenirlas.

Millones de personas en todo el mundo sufren de úlceras. En la mayoría de estos casos, se trata de una infección provocada por la bacteria Helicobacter Pylori , y no por la alimentación o la tensión emocional, como muchos creen. En este artículo aprenderás cómo detectar o prevenir las úlceras de estómago y elegir el tratamiento adecuado.

Información importante sobre las úlceras estomacales

Las úlceras estomacales son una lesión de la membrana que recubre el estómago y la primera parte del intestino delgado (el duodeno). Afectan tanto a mujeres como a hombres. El principal síntoma de este problema digestivo es una sensación de ardor en el estómago, incluso si no has comido nada.

¿Cómo sé si tengo una úlcera de estómago?

Es bueno reconocer los síntomas que pueden indicar que puedes tener una lesión en las mucosas. Esto, a su vez, te ayudará a elegir un remedio casero.

Dolor abdominal

Puede sentir un ardor agudo entre el esternón y el ombligo, incluso sin comer en exceso. El dolor puede variar en intensidad y duración.

Aparece con mayor frecuencia entre comidas porque es cuando el estómago está vacío. Debido a esto, es probable que sufras más por la noche y cuando tengas hambre , o cuando haya pasado mucho tiempo desde tu última comida.

Otros síntomas

Como se mencionó anteriormente, las úlceras digestivas dan diferentes síntomas. Debe estar atento a ellos y recordar que es posible que no siempre experimente los mismos síntomas cada vez. Además, incluso puede haber síntomas que nunca experimentará. Estos síntomas incluyen:

más eructos
más gasolina
Incapacidad para beber líquidos.
Sentir que tu estómago está lleno cuando no has comido nada.
Hambre inmediatamente después de comer
Náuseas leves por la mañana.
Pérdida de apetito
Sensación general de malestar
Cansado
y por ultimo bajar de peso

Síntomas de una úlcera severa

Si no notaste estos síntomas cuando aparecieron por primera vez y no seguiste ningún tipo de tratamiento (remedios caseros u otros), tu úlcera se habrá vuelto crónica y dará lugar a:

Vómitos (a veces con sangre)
Heces espesas, oscuras y parecidas al cemento.
Sangre en heces

Tendencia a las úlceras

Aunque las úlceras estomacales pueden ser causadas por bacterias, algunas personas son más vulnerables que otras. Por lo tanto, las personas más propensas a desarrollar úlceras estomacales son aquellas que:

Ha estado alguna vez infectado con H. Pyroli u otra bacteria.
Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos con frecuencia. Esto incluye aspirina e ibuprofeno.
Tener antecedentes familiares de úlceras.
Beber alcohol en exceso.
Tiene enfermedad renal, pulmonar o hepática.
Tiene más de 50 años.

Cómo prevenir las úlceras estomacales

Si comienzas a experimentar estos síntomas o si perteneces a uno de los grupos asociados con una mayor probabilidad de padecer úlceras, debes cambiar algunos hábitos para prevenir las úlceras estomacales. La prevención es la mejor solución.

Dejar de fumar

Para prevenir las úlceras estomacales, deberá dejar de fumar. Fumar está muy relacionado con el desarrollo de úlceras. También está relacionado con la mala circulación de heridas en las mucosas, así como con la reaparición de úlceras.

Evite los “alimentos desencadenantes”

Aquí estamos hablando de alimentos que perjudican la salud del estómago, haciéndolo más propenso a sufrir úlceras. Para prevenir las úlceras estomacales se deben evitar los alimentos enlatados, así como:

Café
Chocolate
Alcohol
menta
Tomates
Grasas
la comida picante
ajo crudo
frutas cítricas

Cuidado con la medicación

Algunas pastillas pueden ayudar a aliviar el dolor, pero al mismo tiempo empeoran las úlceras. Los medicamentos antiinflamatorios que se usan para la artritis o el dolor muscular dañan el revestimiento digestivo. Consulte a su médico para una alternativa o busque remedios naturales.

Zumos y otros remedios para las úlceras

Si has llegado a la conclusión de que tienes una úlcera estomacal, sería buena idea utilizar alguno de estos tratamientos caseros para tu afección:

Mezcle 2 claras de huevo con 2 cucharadas. aceite de oliva y bebida antes del desayuno.
Prepara un jugo con 1/2 hoja de kale y 1 tallo de apio. Añadir agua y endulzar con miel.
Coma un plátano verde hervido al día.
Haz un batido con 1 plátano y una rodaja de papaya. Beba dos veces al día.
Coma salvado de trigo preparado de diferentes maneras.
Prepara un jugo curativo con 1/2 kiwi y 1/4 melón. Añadir el agua necesaria y beber inmediatamente.

Infusiones

Primero, hervir 2 cucharadas. manzanilla y 2 cucharadas. bálsamo de limón en una taza de agua. Deje reposar durante 5 minutos, luego cuele y beba después de la cena.
Mezcle 1 cucharada. malvavisco y 1 cda. jengibre en una taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante unos minutos, luego beber.
Hacer una infusión con 1 litro de agua para 2 cdas. Fenogreco. Filtrar y endulzar con miel.
Mastique y trague una cucharada. semillas de lino. También puedes molerlos en un mortero y un mazo o en un procesador de alimentos.
Haz un batido con 2 zanahorias y 1 hoja de col. Filtrar y beber entre comidas.
Usa la miel cruda en diferentes recetas, como en tostadas o en galletas.
Primero ponga 2 cucharadas. de aloe vera en un vaso de agua y añadir 1 cda. Miel. Luego beba 15 minutos después del almuerzo y la cena.
Preparar un té con 1 cda. manzanilla, 1 cucharada. bálsamo de limón y 1 cda. Hierba de San Juan por cada taza de agua caliente. Filtrar y beber.