Consejos y tratamientos naturales para la celulitis

Aquí hay algunos consejos y tratamientos naturales para la celulitis. Puede usar estos remedios herbales para prevenir y mejorar la apariencia de la celulitis.

La celulitis está especialmente presente en las mujeres, alterando la textura y el aspecto de su piel. Como resultado, estos cambios pueden hacer que las mujeres se vuelvan tímidas. Además, una vez que una mujer comienza a sentir los efectos de la celulitis, es muy difícil deshacerse de ella. Hoy vamos a echar un vistazo a algunos viajes y tratamientos naturales para la celulitis.

Existen algunos tratamientos naturales para la celulitis que pueden ser efectivos para prevenir y reducir la apariencia de la celulitis, siempre y cuando se implementen de manera cuidadosa y constante . Echemos un vistazo más profundo.

¿Qué causa la celulitis?

La celulitis aparece cuando el tejido subcutáneo, situado directamente debajo de la piel, se llena de agua, grasa y diversas toxinas . Estos elementos se acumulan por diferentes motivos, que pueden ser genéticos hormonales o relacionados con la falta de ejercicio, la mala alimentación, problemas relacionados con el estrés o la mala circulación , entre otros.

tipos de celulitis

1. Celulitis generalizada

Este tipo de celulitis puede aparecer a cualquier edad ; suele estar presente en personas con sobrepeso o con muy malos hábitos alimentarios.

2. Celulitis localizada

Este tipo de celulitis aparece en jóvenes de entre dieciséis y veinte años aproximadamente . Tiende a concentrarse en las piernas, glúteos, brazos, hombros y espalda. Este tipo de celulitis también tiende a ser doloroso.

3. Celulitis dura

Este tipo particular de celulitis suele aparecer en deportistas y bailarinas cuyo tejido muscular es muy firme y tonificado. Además, suele ir acompañada de estrías . Puedes ver este tipo de celulitis presionando sobre la piel. Es el resultado de malos hábitos alimenticios y falta de oxígeno .

4. Celulitis flácida

Este tipo de celulitis es muy común en personas sedentarias que no practican ninguna actividad física o en personas que tienden a ganar y perder peso con mucha frecuencia. Puedes ver este tipo de celulitis sin tocar la piel; cuando la persona se mueve, la celulitis también se mueve visiblemente .

5. Celulitis edematosa

Personas de todas las edades pueden verse afectadas por esta forma de celulitis, aunque suele ser más común en adolescentes . Las mujeres mayores también pueden experimentarlo cuando sus piernas se vuelven más pesadas. De un vistazo, su piel parece piel de naranja .

¿Qué debes evitar para prevenir la celulitis?

Chocolate
cigarrillos
Cualquier tipo de harina
Café instantáneo
Bebidas alcohólicas

Alimentos recomendados

Frutas: piña, sandía, naranjas y peras. Cómelos a diario.
Verduras y verduras de hoja
yogur bajo en grasa
Mucha agua y muy poca sal
Alimentos ricos en omega-3

Tratamientos herbales para la celulitis.

Hay muchos remedios herbales que pueden ser muy efectivos para prevenir la celulitis. Estas hierbas tienen propiedades que ayudan a deshacerse de la celulitis que ya se ha desarrollado en su cuerpo. Por eso, utiliza estos tratamientos herbales para la celulitis y nota una diferencia en tu apariencia .

1. hojas de hiedra

El nombre científico de esta hierba es hedera helix, y se puede utilizar para drenar los sistemas linfático y vascular. Uno de los componentes de esta hierba es una sustancia química llamada hederagenina , que mejora la circulación en los vasos sanguíneos.

El proceso de utilizar la planta como tratamiento natural es bastante sencillo. Primero, mezcle una cucharada de hojas secas de hiedra con una taza de aceite de oliva. Deja reposar esta mezcla durante al menos doce horas , luego de lo cual puedes aplicarla en cualquier parte de tu cuerpo que tenga celulitis.

2. reina de los prados

Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias. Además, contiene flavonoides , lo que lo convierte en uno de los tratamientos contra la celulitis más útiles.

3. Centella asiática

Dadas sus propiedades antiinflamatorias, también recomendamos usar Centella como uno de sus tratamientos regulares contra la celulitis.

4. diente de león

Esta planta actúa como un potente diurético. inulina y potasio, muy efectivos para prevenir la retención de agua

Esta planta se usa para preparar un té; mezcle 100 gramos de hojas de diente de león con un litro de agua y hierva la mezcla durante diez a quince minutos. Una vez fría, puedes beber de dos a tres tazas al día .

5. ortiga

La ortiga es rica en magnesio, un mineral ideal para drenar el sistema linfático. Para obtener los beneficios de esta hierba, debes preparar un té. Dejar en infusión y beber una sola taza al día.

6. cola de caballo

Esta planta es un maravilloso diurético, lo que significa que te ayudará a evitar la retención de líquidos. Para hacer un té con esta hierba, siga los mismos pasos que enumeramos anteriormente: mezcle una cucharada de hojas de cola de caballo con una taza de agua hirviendo y deje reposar antes de beber.

¡No olvides estos consejos!

Procura evitar llevar tacones muy altos durante largos periodos de tiempo , así como ropa ajustada y, sobre todo, tumbarte al sol durante mucho tiempo.

Para prevenir la celulitis, es necesario estar bien hidratado y hacer ejercicio con regularidad . Una simple caminata durante media hora al día es suficiente para mantener la circulación sanguínea y así evitar molestas y antiestéticas afecciones como la celulitis.