Enjuague bucal desinfectante natural para la lengua

Es importante cepillarse los dientes después de cada comida, pero también se debe usar hilo dental y enjuague bucal para una higiene dental más completa.

¿Quieres un enjuague bucal desinfectante totalmente natural para tu lengua y acabar con el mal aliento de una vez por todas? En este caso, debes prestar un poco más de atención a tu higiene bucal y aprovechar también estos remedios naturales.

El mal aliento es un problema de salud oral que puede ser un signo de infección, enfermedad de los dientes o las encías, o incluso una enfermedad como la diabetes. Sin embargo, el mal aliento suele estar causado por una mala higiene.

Algunas personas no se cepillan los dientes después de comer, por lo que tienden a tener mal aliento. Otra posibilidad es que se laven los dientes pero no lo hagan correctamente, o no usen hilo dental y se salten el enjuague bucal, etc.

“Desinfectar” tu lengua para eliminar las bacterias que allí se acumulan puede ayudar mucho. Así que la pregunta es, ¿existen formas naturales de hacer esto? ¡La respuesta es sí! Por eso, hoy vamos a compartir contigo algunos de estos métodos.

¿Cuál es la mejor manera de desinfectar la lengua?

Para una boca y lengua más limpias y libres de bacterias, necesitará un cepillo de dientes, pasta de dientes, raspador de lengua y enjuague bucal.

Primero, ponga un poco de pasta de dientes en el cepillo de dientes y comience a cepillarse la lengua de un lado a otro. Luego enjuague con agua a temperatura ambiente.

Tome el raspador de lengua y utilícelo para eliminar cualquier residuo blanco restante. La forma correcta de hacer esto es rasparlo de un lado a otro con una ligera presión.

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Finalmente, limpie su boca con un enjuague bucal antibacteriano durante uno o dos minutos. Este último producto eliminará los gérmenes microscópicos que quedan después de los dos primeros pasos.

Enjuague bucal casero para una lengua más limpia

A continuación te presentamos algunos remedios caseros que, según la creencia popular, podrían ayudarte a desinfectar tu lengua de manera oportuna.

1. Enjuague bucal de bicarbonato de sodio

Este enjuague bucal de bicarbonato de sodio está destinado a un uso ocasional y en pequeñas cantidades porque es una sustancia muy abrasiva que puede erosionar el esmalte dental y quemar la cavidad bucal.

Ingredientes

  • 1 c/u agua
  • 3 gotas de aceite esencial de menta
  • 1 pizca de bicarbonato de sodio

Direcciones

  • Primero, cepíllate y usa hilo dental normalmente.
  • Luego, combine todos los ingredientes en una botella de vidrio y agite para mezclar bien.
  • Finalmente, enjuague varias veces alrededor de su boca.

2. Enjuague de vinagre de sidra de manzana

Otra opción común para un enjuague bucal es tomar vinagre de sidra de manzana y mezclarlo con agua. Aunque el vinagre no es tan abrasivo como el bicarbonato de sodio, recomendamos usarlo según las indicaciones para evitar dañar el esmalte dental.

Ingredientes

  • 1 c/u agua
  • 2 cucharadas. vinagre de sidra de manzana

Direcciones

  • Mezclar los dos ingredientes en un biberón y usar el líquido como enjuague después del cepillado

3. Enjuague de perejil y clavo

Este enjuague bucal de perejil y clavo es muy fácil de preparar y deja la boca muy fresca. ¡Entonces tienes que probar esta receta!

Ingredientes

  • 1 ramita de perejil
  • ½ cucharadita agua
  • 3 dientes enteros

Direcciones

  • Primero, hervir el perejil y los clavos.
  • Luego dejar enfriar y filtrar
  • Por último, utilízalo como enjuague bucal.
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4. Enjuague con agua oxigenada

Ingredientes

  • 3 volúmenes de agua
  • 1 parte de peróxido de hidrógeno (2-5%)

Direcciones

  • Mezcla los dos ingredientes y utilízalos como último paso en tu rutina de higiene bucal.

Nota: Sin embargo, existen algunas discrepancias con respecto al uso de peróxido de hidrógeno como ingrediente para enjuagues bucales caseros.

5. Enjuague bucal antiséptico

Entonces, si eres una de esas personas a las que les encanta hacer su propio enjuague bucal, aquí tienes una receta que te ayudará a deshacerte del mal aliento, desinfectar tu lengua y dejar tu boca fresca.

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita agua
  • 1 cucharada. glicerina vegetal
  • 2/3 cucharadita vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada. mirra en polvo
  • 5 gotas de aceite esencial de canela
  • 5 gotas de aceite esencial de clavo

Direcciones

  • Primero, combine todos los ingredientes en una botella de vidrio limpia y agite para mezclar bien.
  • Use solo lo suficiente para rodear su boca, luego escúpalo

6. Enjuague bucal de menta

Ingredientes

  • 5 hojas de menta
  • ½ cucharadita agua

Direcciones

  • Primero, prepara una infusión con hojas de menta y agua.
  • Deje enfriar, luego use el líquido resultante para enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes.

En conclusión

El crecimiento bacteriano en la lengua puede provocar mal aliento crónico y otras afecciones orales. Podría conducir a problemas sociales y afectar su calidad de vida en general. Por eso es tan importante limpiarse la lengua regularmente.

Estos son remedios caseros populares para el mal aliento, pero si experimenta este problema (u otros síntomas orales), debe consultar a su dentista para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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