Haz un té medicinal con manzanas, canela, anís y clavo

Hoy os vamos a enseñar que hay que preparar una tisana medicinal con manzanas, canela, anís y clavo. Es una deliciosa bebida con diversas propiedades para la salud.

Los tés son una excelente manera de consumir líquidos, así como de obtener las propiedades medicinales y curativas de los ingredientes que elijas. En este artículo te mostraremos cómo preparar una tisana medicinal con manzanas, canela, anís y clavo.

Es una deliciosa bebida que además tiene varias propiedades saludables.

Los beneficios del té de manzana

El té de manzana es una manera fácil y excelente de obtener los nutrientes de esta deliciosa fruta.

Las manzanas son una excelente fuente de vitamina A y potasio. Una pequeña porción de esta fruta contiene 159 mg de potasio y 73 UI (unidades internacionales) de vitamina A.

Cuando tomas té de manzana, las propiedades de esta fruta se mantienen activas, por lo que es una gran opción de infusión.

Los beneficios de la canela

La canela, además de ser una especia afrodisíaca, contiene el compuesto cinamtanina B1. Esta es la razón por la que el té de canela ayuda a prevenir la diabetes y a regular el azúcar en sangre  en pacientes con diabetes tipo 2, especialmente cuando se toma en ayunas.

No solo eso, el té de canela también tiene nutrientes como hierro, fibra dietética y calcio, que ayudan a su sistema digestivo. También se ha demostrado  que ayuda a reducir el colesterol en la sangre.

Las propiedades del té de anís

Además de ser un té aromático, el anís también es un té medicinal . 

Entre sus propiedades curativas, tiene la capacidad de mejorar tu sistema digestivo. También tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes, y ayuda a calmar la ansiedad y los nervios. 

Incluso es bueno para regular la menstruación.

Las propiedades del té de clavo

El té de clavo es una excelente infusión que combate las infecciones vaginales ya que contiene oleorresina.

Además, también tiene propiedades curativas para la salud bucodental: previene la formación de placa dental y alivia el dolor de encías. Además de esto, tiene propiedades antioxidantes que activan tu metabolismo y previenen enfermedades relacionadas con la edad.

¿Cómo hacer este té medicinal?

Ingredientes

• cualquier tipo de manzana
• Anís estrellado
• un clavo
• un palito de canela
•  Agua
• Azúcar o el edulcorante de tu elección

utensilios

• una olla mediana
• Un colador
• Un lanzador
• Un cuchillo

Instrucciones

1. Lava la manzana y córtala en trozos pequeños con un cuchillo de cocina. Déjale la piel, pero quita las semillas y el tallo.
2. En una cacerola mediana,  hierva los trozos de manzana en unas 5 tazas de agua  durante unos cinco a seis minutos.
3. Agregue el clavo, el anís y la canela a la mezcla  y deje reposar todos los ingredientes durante 8 minutos.
4. Colar la mezcla y verter el líquido en una jarra.
5. Luego agregue aproximadamente media taza de miel, stevia o cualquier otro edulcorante natural que desee.
6. Revuelva bien el líquido con una cuchara de madera. Si no quieres endulzarlo, no es necesario.
7. ¡El té está listo para servir!
8. Puede almacenar cualquier exceso en el refrigerador hasta por tres días.