Plantas medicinales para mejorar tu memoria

La medicina alternativa tiene muchos buenos remedios a base de hierbas para recuperarse de la pérdida de memoria. Sobre todo, fortalecen la mente y mejoran tu capacidad para recordar experiencias y situaciones cotidianas. Hoy vamos a hablar sobre cómo usar remedios herbales para mejorar la memoria y cuáles son los mejores.

Los que debes utilizar para este tipo de tratamientos son ricos en compuestos que ayudan a tu organismo a retener la acetilcolina por más tiempo , además de antioxidantes. Estos previenen el daño al tejido cerebral causado por los radicales libres. También debe buscar hierbas que contengan estrógeno , ya que son excelentes para la función de la memoria.

Veamos los mejores remedios herbales para mejorar tu memoria:

frijol

Esta planta contiene una gran cantidad de colina. Es una de las partes de la acetilcolina, por lo que tomar té fava todos los días puede marcar una gran diferencia en el fortalecimiento del cerebro y la recuperación de la memoria.

Fenogreco

La alholva, también conocida como samudra methi, es otra hierba rica en colina. Debes incluir esta planta medicinal en tu dieta diaria en forma de té o infusión. Lo mejor es tomar dos tazas al día.

Salvia

Esta planta es rica en antioxidantes, que pueden ayudar a las células a retener la acetilcolina. Puedes prepararlo como infusión y beber dos vasos al día, una o dos veces por semana.

Romero: una de las mejores plantas medicinales para mejorar la memoria

El romero tiene muchas propiedades antioxidantes, que son esenciales para proteger la acetilcolina del daño de los radicales libres. Es un excelente remedio a base de hierbas para la memoria, y hacer té de romero es muy fácil.

• Hervir 1 taza de agua y agregar una cucharada de flores de romero.
• Cubra y deje reposar 10 minutos.
• Beba una taza pequeña dos veces al día.

Puedes usar aceite de romero para masajes, especialmente en el cuello y la frente. También se puede utilizar como tintura madre añadiendo unas gotas al agua del baño diario.

Hinojo

Puede masajear con aceite de hinojo tal como lo haría con aceite de romero. Esto significa que puedes hacerlos en el cuello y la cabeza (si es posible). Masajear estas áreas ayuda a que la persona que recibe el masaje se sienta mejor y mucho más relajada.

Ortiga

Tener ortiga todos los días es importante para producir estrógeno, lo que puede mejorar el rendimiento mental. La ingestión regular de esta hierba puede ayudar a mejorar los problemas relacionados con la pérdida de memoria y no crea ningún problema si la comes todos los días. Por lo tanto, incorporarlo a su rutina puede ayudarlo a protegerse de la pérdida de memoria durante mucho tiempo.

Entonces, ¿cómo suena todo esto? ¿Está considerando usar estos remedios herbales para mejorar su memoria ahora? Son perfectos tanto si ya tienes problemas como si simplemente te preocupa la prevención, ¡así que pruébalos!