Trata la sudoración excesiva con 5 remedios naturales

Gracias a sus propiedades antitranspirantes y desodorantes, la nuez puede ayudarte a tratar los síntomas de la sudoración excesiva. Ver otros remedios naturales aquí.

La sudoración excesiva, una condición conocida como hiperhidrosis, es un problema que implica  una secreción anormal de sudor que no está necesariamente relacionada con el calor o la actividad física.

Esta condición puede ser incómoda. Esto no solo se debe a que los fluidos pueden atravesar su ropa, sino también a que estos fluidos pueden ir acompañados de olores desagradables. Estos olores pueden afectar las relaciones sociales, profesionales y románticas.

La mayoría de las personas pueden tratar la sudoración excesiva con productos antitranspirantes. Sin embargo, en ocasiones es necesario recurrir a otras terapias y remedios para controlarlo mejor.

Aunque lo mejor es seguir las indicaciones del profesional, algunos creen que puede ser útil recurrir a ciertos remedios caseros, como los que te contamos a continuación.

¿Cuáles son las causas de la sudoración excesiva?

La sudoración es el mecanismo que utiliza el cuerpo para refrescarse. El sistema nervioso activa las glándulas sudoríparas cuando, por alguna razón, la temperatura corporal se eleva por encima de lo normal. Este proceso también ocurre cuando surge un estado de nerviosismo o ansiedad.

Sin embargo, en pacientes con hiperhidrosis, las glándulas sudoríparas se vuelven hiperactivas y secretan líquidos incluso en reposo.

Las condiciones que pueden estar relacionadas con este problema son las siguientes:

  • Hormonas fuera de control (embarazo, menopausia, entre otras)
  • azúcar diabético
  • Problemas tiroideos
  • Trastornos del sistema nervioso
  • Enfermedades del corazón o de los pulmones
  • enfermedad de Parkinson
  • Insuficiencia cardíaca
  • Tener sobrepeso u obesidad

Síntomas de la sudoración excesiva

La mayoría de las personas secretan sudor cuando hacen ejercicio o realizan actividad física. Sin embargo, los pacientes con hiperhidrosis experimentan este síntoma con más frecuencia de lo habitual.

Las zonas más afectadas son aquellas donde se concentra el mayor número de glándulas sudoríparas:

  • Manos
  • Pies
  • axilas
  • cara y cuello
  • Atrás
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Sus manifestaciones incluyen:

  • Humedad constante en las palmas de las manos y los pies.
  • Sudor visible que se filtra a través de la ropa.
  • Decoloración de la zona afectada
  • maceración de la piel
  • olor corporal
  • agrietamiento de la piel

Remedios naturales para controlar la sudoración excesiva

Si la sudoración excesiva interfiere con la vida diaria, lo mejor es consultar a su médico para averiguar la causa y cómo tratarla de manera efectiva. Además de esto, puede considerar remedios naturales que podrían ayudarlo a lidiar con él.

1. Té verde

Por su contenido en taninos y ácidos orgánicos, el té verde actúa como un astringente natural para reducir la secreción excesiva de sudor.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de té verde (60 g)
  • 3 tazas de agua (750ml)

Preparación

  • Agregue té verde a tazas de agua hirviendo y cubra el líquido.
  • Dejar reposar durante 15 minutos y filtrar por un colador.

Modo de empleo

  • Use el líquido para lavarse las axilas, las manos y cualquier parte que tienda a sudar en exceso.
  • Úselo con la frecuencia recomendada por su médico, que puede ser una vez al día.

2. nuez

Este remedio alternativo tiene propiedades antitranspirantes y desodorantes que pueden ayudar a mantener la piel fresca para evitar el exceso de sudoración y mal olor.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas secas de nuez (30 g)
  • 2 tazas de agua (500ml)

Preparación

  • Añadir las hojas de nuez a una cacerola con agua y llevar a ebullición a fuego lento durante 5 minutos.
  • Dejar reposar el líquido a temperatura ambiente hasta que se enfríe.

Modo de empleo

  • Enjuague las áreas afectadas con el líquido o aplique con una bola de algodón.
  • Repita esto todos los días si su médico lo permite.

3. Aceite de coco y alcanfor

El poder antimicrobiano del aceite de coco puede evitar el crecimiento de bacterias en las zonas donde suele concentrarse la sudoración excesiva. Mezclarlo con alcanfor te da un poderoso desodorante que podría ayudar a proteger la piel contra el mal olor.

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Ingredientes

  • ½ taza de aceite de coco (100 g)
  • ½ cucharadita de alcanfor (2 g)

Preparación

  • Mezcla el aceite de coco con el alcanfor hasta obtener un producto homogéneo.

Modo de empleo

  • Frotar el remedio sobre las zonas sudorosas y dejar actuar sin enjuagar.
  • Use según lo recomendado por su médico.

4. Sal y limón

Este remedio astringente podría disminuir la secreción de líquidos en las manos y axilas. Su efecto exfoliante elimina las células muertas y las bacterias por lo que es menos probable que aparezcan malos olores.

Ingredientes

  • 1 cucharada de sal (15 g)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)

Preparación

  • Mezcla la sal con el jugo de limón hasta obtener una pasta granulada.

Modo de empleo

  • Frote el remedio en las áreas problemáticas y déjelo actuar durante cinco minutos.
  • Enjuague bien con agua y evite exponerse al sol después.

5. Aloe vera y bicarbonato de sodio

Esta interesante mezcla refresca la piel e inhibe el crecimiento de bacterias que causan olores desagradables debido a la sudoración excesiva.

Ingredientes

  • 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (30 g)
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (3 g)

Préparation

  • Mélangez le gel d’aloe vera avec le bicarbonate de soude jusqu’à obtenir une pâte.

Mode d’utilisation

  • Frottez le produit sous les aisselles, sur les pieds et sur les zones à problèmes.
  • Utilisez-le tous les jours pour de meilleurs résultats.

Que devez-vous savoir sur le traitement médical ?

Les experts de la Mayo Clinic clarifient ce qui suit concernant le traitement de l’hyperhidrose : « S’il existe une condition préexistante qui aggrave le problème, cette condition sera traitée en premier. Si aucune cause précise ne peut être trouvée, le traitement se concentre sur le contrôle de la transpiration excessive. Parfois, vous devrez peut-être essayer une combinaison de traitements.

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